10 самых распространенных мифов о работе психолога
с которыми я сталкиваюсь чаще всего. Это реальные цитаты потенциальных клиентов и людей из моего окружения.💯
❎ МИФ: «К психологу идут те, у кого «не все дома. Нормальный человек к психологу не пойдёт».
✅ Психолог работает со здоровыми людьми, у которых есть какие-либо трудности в жизни или проблемы. С людьми, у которых есть психические отклонения, работает врач-психиатр.
✅ Психолог работает со здоровыми людьми, у которых есть какие-либо трудности в жизни или проблемы. С людьми, у которых есть психические отклонения, работает врач-психиатр.
❎ МИФ: «Обращаться к психологу нужно, когда уже невмоготу».
✅ Чем позже вы обратитесь со своей проблемой к психологу, тем сложнее и дольше нужно будет над ней работать. То же самое касается избегания и срывов терапии — чем чаще вы "бросаете" процесс терапии на пол пути, тем сложнее будет каждый раз выстраивать работу заново.
✅ Чем позже вы обратитесь со своей проблемой к психологу, тем сложнее и дольше нужно будет над ней работать. То же самое касается избегания и срывов терапии — чем чаще вы "бросаете" процесс терапии на пол пути, тем сложнее будет каждый раз выстраивать работу заново.
❎ МИФ: «Я получу устойчивый эффект и реальный результат за 1-2 встречи».
✅ Решение большинства проблем, с которыми люди обращаются к психологу, требуют много времени.
✅ Решение большинства проблем, с которыми люди обращаются к психологу, требуют много времени.
❎ МИФ: «Если психолог не дал верный совет, который разрешил мою проблему — то это плохой психолог».
✅ Психолог не даёт советов, а создаёт для человека безопасные условия, в которых он может разобраться в проблеме, слышать себя, и принять в дальнейшем какое-то решение.
✅ Психолог не даёт советов, а создаёт для человека безопасные условия, в которых он может разобраться в проблеме, слышать себя, и принять в дальнейшем какое-то решение.
❎ МИФ: «Психолог должен помогать бесплатно, иначе это шарлатанство».
✅ Психолог — это профессия, такая же, как стоматолог, парикмахер или водитель. Хороший психолог постоянно учится, повышает свою квалификацию, посещает личную терапию, супервизии — а это всё стоит много времени и денег. Любой адекватный специалист уважает свой труд, и имеет все основания принимать плату за свою работу.
✅ Психолог — это профессия, такая же, как стоматолог, парикмахер или водитель. Хороший психолог постоянно учится, повышает свою квалификацию, посещает личную терапию, супервизии — а это всё стоит много времени и денег. Любой адекватный специалист уважает свой труд, и имеет все основания принимать плату за свою работу.
❎ МИФ: «Психологи видят людей насквозь!»
✅ Психолог — не Ванга, а человеческая психика — вещь сложная, и чтобы понять мотивы поступков или природу поведения человека, даже самому крутому специалисту необходимо время, благодаря которому он сможет лучше узнать человека. А навешивание на человека стереотипов и ярлыков по первому взгляду — напротив, признак некомпетентности.
✅ Психолог — не Ванга, а человеческая психика — вещь сложная, и чтобы понять мотивы поступков или природу поведения человека, даже самому крутому специалисту необходимо время, благодаря которому он сможет лучше узнать человека. А навешивание на человека стереотипов и ярлыков по первому взгляду — напротив, признак некомпетентности.
❎ МИФ: «Записываясь к психологу, нужно иметь чёткий запрос и перед каждым сеансом знать, о чём говорить на встрече».
✅ В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что сеансы, начинающиеся со слов клиента «Я не знаю о чём сегодня поговорить» практически всегда приводят нас к очень важным и интересным темам. Этом уже статистика.🙃 Что касается запроса — вполне нормально иногда не понимать, в чём конкретно заключается проблема, и для решения обратиться к психологу достаточно ощущения, что «со мной что-то не так» / «меня что-то не устраивает в моей жизни». Более того: на выяснение запроса и его формулировку порой может уйти несколько сеансов.
✅ В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что сеансы, начинающиеся со слов клиента «Я не знаю о чём сегодня поговорить» практически всегда приводят нас к очень важным и интересным темам. Этом уже статистика.🙃 Что касается запроса — вполне нормально иногда не понимать, в чём конкретно заключается проблема, и для решения обратиться к психологу достаточно ощущения, что «со мной что-то не так» / «меня что-то не устраивает в моей жизни». Более того: на выяснение запроса и его формулировку порой может уйти несколько сеансов.
❎ МИФ: «Психолог — это человек, у которого не бывает проблем. Если психолог сам ходит к психологу — с ним что-то не так и доверять ему не стоит».
✅ Психолог — обычный человек, который не застрахован от разных жизненных неурядиц и проблем. Вы встречали никогда не болеющего ни чем врача?🤭 Вот тут то же самое. А посещение личной терапии — одно из базовых обязательств любого практикующего психолога, и если психолог выполняет это обязательство — это первый признак его зрелости и ответственного отношения к своим клиентам.
✅ Психолог — обычный человек, который не застрахован от разных жизненных неурядиц и проблем. Вы встречали никогда не болеющего ни чем врача?🤭 Вот тут то же самое. А посещение личной терапии — одно из базовых обязательств любого практикующего психолога, и если психолог выполняет это обязательство — это первый признак его зрелости и ответственного отношения к своим клиентам.
❎ МИФ: «Чтобы мне помочь, психолог должен сам пройти лично тот же опыт, что пошёл я, иначе — он не компетентен в моём вопросе.»
✅ Соглашусь с тем, что богатый разнообразный жизненный опыт психолога — это плюс к его профессионализму. Но, если психолог имеет в прошлом опыт идентичный клиентскому, и он его не проработал — это может, наоборот, затруднить объективное восприятие ситуации клиента. Поэтому, то, что психолог не сталкивался с проблемой, которую «принёс» ему клиент, не делает его некомпетентным. Главное, что он обладает необходимыми знаниями и понимает процесс терапии.
✅ Соглашусь с тем, что богатый разнообразный жизненный опыт психолога — это плюс к его профессионализму. Но, если психолог имеет в прошлом опыт идентичный клиентскому, и он его не проработал — это может, наоборот, затруднить объективное восприятие ситуации клиента. Поэтому, то, что психолог не сталкивался с проблемой, которую «принёс» ему клиент, не делает его некомпетентным. Главное, что он обладает необходимыми знаниями и понимает процесс терапии.
❎ МИФ: «Никто не способен мне помочь, кроме меня самого. И вообще, я сам себе психолог».
✅ Да, никто не знает человека лучше, чем он сам. Но у каждого из нас есть бессознательная часть психики, «залезть» в которую самостоятельно невозможно. Поэтому, психолог, являясь сторонним наблюдателем с не предвзятым взглядом, с базовым желанием помочь и багажом знаний в области психики и психологии человека — как раз таки способен «вытащить» и «подсветить» то, что клиент не может увидеть сам. К тому же, менять свою жизнь человеку всегда мешают его защитные механизмы психики, которые срабатывают на стресс, неизбежный на пути к изменениям. С этими защитными реакциями легче всего работать в тандеме с психологом. Всё это значит, что помощь психолога реальна.
✅ Да, никто не знает человека лучше, чем он сам. Но у каждого из нас есть бессознательная часть психики, «залезть» в которую самостоятельно невозможно. Поэтому, психолог, являясь сторонним наблюдателем с не предвзятым взглядом, с базовым желанием помочь и багажом знаний в области психики и психологии человека — как раз таки способен «вытащить» и «подсветить» то, что клиент не может увидеть сам. К тому же, менять свою жизнь человеку всегда мешают его защитные механизмы психики, которые срабатывают на стресс, неизбежный на пути к изменениям. С этими защитными реакциями легче всего работать в тандеме с психологом. Всё это значит, что помощь психолога реальна.
В КАКИЕ ИЗ ЭТИХ МИФОВ ВЫ ВЕРИТЕ ИЛИ ВЕРИЛИ РАНЬШЕ САМИ?
А КАКИЕ МИФЫ ЕЩЁ ВЫ СЛЫШАЛИ О ПСИХОЛОГАХ?
А КАКИЕ МИФЫ ЕЩЁ ВЫ СЛЫШАЛИ О ПСИХОЛОГАХ?